التدخين Smoking

مقدمة

لقد أصبح التدخين من أكثر العادات السيئة الملازمة لحياة الإنسان في هذا العصر، ورغم أن الدخان قد اكتشف في القرن السادس عشر لم ينتشر انتشارا واسعا في العالم كله إلا في القرن العشرين فقط. ولقد فكرت شركات التبغ في طريقة تغير بها نظرة المجتمعات إلى عادة التدخين، وراحت تروج بين الناس أن للسجائر فوائد صحية عديدة، ولكن ذلك لم يأت بالنتيجة المرجوة، لذلك فقد استعانوا بنجوم السينما والتليفزيون الذين اشتهروا بأدوار البطولة في أفلام رعاة البقر، ورأوا أن رغبة الناس في تقليد هؤلاء ستطغى على صوت العقل. رفض كثير من الممثلين الاشتراك معهم في ذلك حتى لا تتشوه صورتهم أمام المشاهدين، ولكن في نفس الوقت قبل ممثلون آخرون أن يفعلوا ذلك.

كان من أشهر الممثلين الذين استعانت بهم شركات السجائر للقيام بهذا الدور (جرمين مكلارين) الذي كان في نظر الناس آنذاك رمز الرجولة الخارقة، وأقنعوه بالترويج للسجائر مقابل عائد مادي كبير، وأخذ (جرمين) يظهر في أفلام الدعاية العالمية للسجائر، وحقق نجاحاً هائلاً، وكانت شركات التبغ تزيد من أجره كلما زادت نسبة مبيعاتها، فيظهر في صورة راعي بقر قوي ينفث بعمق دخان سيجارته، وبطريقة توحي بأن السجائر هي سبب قوته.

وقد اكتشفت الجمعية الطبية لمكافحة السرطان في أمريكا علاقة التدخين بسرطان الرئة أول مرة عام 1948م ولكنها لم تستطـع نشر تقريرها إلا في عام 1952م بسبب نفوذ شركات التدخين وتهديداتها، ومنذ هذا الوقت ابتدأ الصراع العلني بين الهيئات الصحية في العالم كله وعلى رأسها جمعيات مكافحة السرطان وبين شركات التبغ القوية النفوذ ذات رؤوس الأموال الخيالية.

حقائق علمية عـن التدخين.

لقد أثبتت نتائج التحليل الطبي أن دخان السجائر يشتمل على كثير من المواد الضارة بالصحة منها:

1- أول أكسيد الكربون.

2- ثاني أكسيد الكربون.

3- كبريتيد الهيدروجين.

4- النشـادر.

5- حامض الكربونيك.

6- بعض الأحماض، مثل: الخليك، والنمليك، والنيترويك، التى تضاف للدخان لاستمرارية رطوبته.

7- النتروبيرين، وهي المادة المسببة للسرطان.

8- القطران، وهو يسبب سرطان الرئة، ويعطي اللون الأسمر الداكن للسيجارة.

9- الزرنيخ، وهو موجود في المبيدات الحشرية، التي يرش بها التبغ.

10- رماد ورق السيجارة.

11- النيكوتين. وله تأثير ضار جدا فى الدورة الدموية وفى القلب، ويعد أخطر هذه المواد جميعا، وقد اكتشف العلماء أن الكمية الموجودة في عشرين سيجارة إذا حقنت في العضل دفعة واحدة، فإنها تسبب الموت الفورى للشخص المحقون.

تجارب عملية تؤكد خطورة التدخين

فيما يلى بعض التجارب السهلة التي يمكن إجراؤها للتأكد الفعلي من خطر السيجارة:

1. استنشق دخان سيجارة، ودعه يدخل الرئة ثم أخرجه، تجده رائقاً غير كثيف. لأن القطران الذي يعطي الدخان لونه الأسمر يترسـب في الرئة. والآن أعد التجربة مع حفظ الدخان في الفم فقط، وبدون إدخاله للرئة، ثم أخرجه مرة أخرى، ستجده أسمر كثيفا،ً لأن القطران يخرج معه كما هو.

2. أحضر حلقة متصلة بجرس كهربائي، وفي الطرف الآخر سلك، بحيث إذا لامـس السلك الحلقة دق الجرس، وابدأ التجربة محاولاً إدخال السلك في الحلقة دون أن تلمسها، فبعد أن تدخن سيجارة واحدة، ستجد أن عدد أخطائك قد تضاعف، مما يؤكد أن التدخين سبب رعشة في اليد، وقلل من القدرة على التحكم في الأطراف.

3. اذهب إلى أي قسم للأشعة في أي مستشفى، دقق النظر في رئة هذا الرجل الذي لا يدخن، ثم دقق النظر في رئة أخيه التوأم المدخن، هل لاحظت الفارق؟؟؟

الأضرار النفسية والأخلاقية للتدخين
التدخين من العادات التي تصل في أغلب الأحيان إلى حد الإدمان، وما لم يكن المدخن ذا إرادة صلبة وعزيمة قوية جداً، فإنه سيصعب عليه التوقف عن التدخين مهما أصابه من أضرار، وكثير من الناس يؤثر التدخين فى أخلاقهم وسلوكهم، ويغير مجرى حياتهم، دون أن يشعروا أو يعترفوا و يقروا بذلك، ومثلهم في ذلك مثل السكير الذي يتمايل سكراً في الهواء، ثم يؤكد أنه لا يتأثر بالخمر، وأنه يسيطر على نفسه تماماً.

وغالباً ما يتـحول المدخن إلى شخص قلق، عصبي المزاج، سريع الغضب، إذا حرم من السيجارة بأمر الطبيب أو لأي سبب آخر (كالصوم مثلاً، أو لعدم توفر ثمنها). ومن الناس من لا يستطيع التركيز عند القراءة، أو أي عمل ذهني إلا والسيجارة في يده، ومنهم من لا يستطيع القيام من فراشه إلا بعد تدخين سيجارة.

إن تعاطي الدخان يضعف الإرادة ويهدم الصحة ويخدر الأعصاب بعد أن ينشطها وينبهها، ويعرض الشباب لمرض السل، ويبتليهم بأمراض القلب.

التدخين والجنس

ثبت أن للتدخين أثر على الناحية الجنسية ومن آثار التدخين على الجنس ما يلي :
1. يضعف التدخين مركز الانتصاب عند الرجل ويخمد الوظيفة الجنسية عنده,ويؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجال وإلى البرود الجنسي عند النساء .

2. يؤثر على الغدد التناسلية ويخفف من إنتاجها,ويضعف من حيويتها .

3. يؤثر التدخين على أنوثة المرأة فيخشن صوتها.

وقد أجري الفحص لعديد من المرضى الذين كانوا يسرفون في التدخين ويعانون في نفس الوقت من ضعف النشاط الجنسي,ووجد في كثير من هذه الحالات أن هرمون الذكورة (التستسترون) أقل من معدله الطبيعي,وبالتوقف عن التدخين عاد هذا الهرمون إلى مستواه الطبيعي وتحسنت حالة المريض جنسياً. كما أن بعض هذه الحالات كان يعاني من ضعف وقلة في عدد الحيوانات المنوية عن معدلها الطبيعي,وبالتوقف عن التدخين أربعة أشهر عادت هذه الحيوانات إلى حالتها الطبيعية من حيث العدد والوفرة ومن حيث النشاط والحركة.

وقد وجد عالم الكيمياء الأسترالي المرموق الدكتور (مايكل بريجز) أن التدخين الشديد يخفض إنتاج هرمون الذكورة (التستسترون) في حين ترتفع نسبة هذا الهرمون إذا توقف المرء عن التدخين.

ويقول الدكتور (أوكسنر)( أن عشرات المرضى قالوا لي حرفياً أن حياتهم الجنسية تحسنت بعد توقفهم عن التدخين ).

ويقول الدكتور (فورت) مدير سان فرانسيسكو لحل المشكلات الاجتماعية والصحيـة

(أن الأغلبية الساحقة من الرجال الذين يشكون من العقم والضعف الجنسي تحسنت حالتهم بعد الإقلاع عن التدخين ، ويقدم النصيحة ذاتها للسيدات المدخنات اللائى يشكين من العقم أو البرود الجنسي ) و يعلل الدكتور (فورت) تأثير التدخين على الجهاز التناسلي بما يلي:

أولاً : أن التدخين يزيد من المادة السامة أول أكسيد الكربون والتي تتحد مع هيوغلوبين الدم فيقل بذلك الأوكسجين المهم لصنع هرمون الذكورة لدى الرجل وهرمون الأنوثة لدى المرأة.

ثانياً : أن النيكوتين يقلص الأوعية الدموية ويسبب ضيقها, ولا يحصل الانتشار في القضيب إلا بتمدد الأوعية الدموية وانصباب الدم فيها,ولما كان ذلك متعذراً مع وجود كمية كبيرة من النيكوتين فإن الانتشار ذاته يصبح غير ممكن أو على أحسن الأحوال ضعيفاً.

نصائح للإقلاع عن التدخين

1. من الضرورى التسليم بأن الدخان من المضرات التى تستوجب الاستعانة بالله والعزم على هجرها.

‌2. الإكثار من أكل التمر وشرب اللبن البقري يطهر الجسم من آثار النيكوتين، وتتناقص معدلاته في الدم فلا يصبح للجسم حاجة ملحة إليه كما كان.

3. شرب عصير الجزر و الطماطم (البندورة) يومياً بعد الغداء ( لمدة شهر)، إذ أن ذلك ينقي الدم من النيكوتين، كما أن شرب العرقسوس الدافئ يزيد من مقاومة الجسم للسموم